Hemm, kalau mendengar tips menjalankan ibadah puasa, pasti sudah banyak mendengar yah..
Tapi saya coba menshare kepada anda semua hal - hal apa saja yang bisa kita lakukan dalam menjalankan ibadah puasa
1. Usahakan saat berbuka puasa kita memakan makanan yang manis-manis terlebih dahulu, karena yang makanan yang manis itu mudah diserap oleh tubuh kita, sehingga dapat mengembalikan kondisi tubuh kita setelah seharian berpuasa, seperti kurma , dll.
2. Usahakan jangan meminum minuman seperti teh atau kopi, pada saat sahur yah. Jadi kebalikannya yah, Jika kita meminum minuman yang manis, itu akan memudahkan tubuh menyerapnya, jadi kita akan mudah lemas..
3. Makanlah makanan yang berserat atau sulit dicerna saat sahur yah, karena ternyata informasi yang saya dapatkan, apabila kita memakan makan yang susah dicerna saat sahur, akan membantu kondisi tubuh itu saat berpuasa, contohnya Beras merah, kacang kacangan.
4. Terakhir, jangan lupa apabila kebiasaan kita kalau buka puasa, suka minum es kebanyakan yah, sebaiknya secukupnya saja. Sekedar informasi saja, ternyata apabila kita minum es pada buka puasa bisa mengakibatkan kram pada lambung kita. Jadi secukupnya saja yah.
emm, sebenarnya masih banyak sih tips nya, tapi mudah - mudah informasi tersebut bisa bermanfaat yah..
" Walaupun kita melakukan ibadah puasa, tapi tetap kita harus tampil cantik, dengan cantik yang alami, dan insya allah Jafra bisa menjadi solusi nya"..
